Новости
30.10.2025
Дорогие тренеры, наши любимые наставники на дорожке спорта, поздравляем вас всех!
Вы каждый день придаете спортсменам сил, уверенности и бодрости как никто другой, это достойно уважения. Мы желаем вам побед, спортивных успехов и удачи. Продолжайте и дальше быть мудрыми помощниками для нас, мы это ценим. Пускай ваша жизнь будет как кубок, блестящая, золотая и очень желанная. Здоровья, вдохновения и терпения.
Есть в нашей жизни то, что заряжает всех энергией и здоровьем. Это спорт. Каждый спортсмен стремится не только к физическому совершенству, но и к пьедесталу. Вы, тренеры, своим высочайшим профессионализмом и преданностью выбранному делу помогаете преодолеть длинный и трудный путь к медалям и признанию. Вы сами заслуживаете самых высоких наград. Сердечно поздравляем вас с Днем тренера, желаем вам достижения целей, достойных учеников, здоровья, счастья и семейного уюта!
С днем тренера!!!
29.10.2025
Сегодня в п. Майский завершились соревнования межмуниципального первенства по плаванию «Звезда Афалины»
«Это было здорово, нам понравилось!» - так говорят участники соревнований. Море радостных эмоций, всем участникам вручены медали, победителям и призерам: медали, грамоты и памятные подарки. В командном зачете победу одержала команда спортивной школы «Олимп», второе место -«Спартак» (г.Вологда), третье место - команда В-Устюга. От всей души поздравляем победителей и призеров с заслуженными наградами!!! С нетерпением ждем новых встреч!
29.10.2025
«Звезды афалины» зажглись
«Звезды афалины» зажглись: по итогам соревнований уверенную победу в командном зачете одержали хозяева турнира. Достойно выступили пловцы под руководством тренера Елены Козловой. На втором месте – команда «Спартак» из Вологды, третье место досталось юным спортсменам из Великого Устюга.
Поздравляем всех ребят за волю к победе! Особенно отличились Игнат Понамарев, София Серебрякова, Тимофей Бирюков, Екатерина Якуничева, они принесли в копилку команды по несколько наград.
«Родные стены помогли. В своем бассейне плавать всегда комфортнее», - делятся юные пловцы эмоциями от своей победы.
Напомним, межмуниципальное первенство по плаванию с необычным названием «Звезда афалины» впервые проводилось в обновленном бассейне спортшколы «Олимп».
Более 150-ти спортсменов съехались в поселок Майский. Участники представили все муниципалитеты Вологодской области, где развит этот вид спорта: Вологду, Череповец, Шексну, Великий Устюг, Тотьму и Грязовец. И, конечно же, огромным составом в состязаниях приняла участие команда спортивной школы «Олимп» в составе 44 человек.
Участники преодолевали дистанции в 50, 100 и 400 метров брассом, вольным стилем, на спине и баттерфляем.
29.10.2025
Ищете идеальное место для тренировок и активного отдыха? Мы рады предложить вам аренду нашего современного ФОКа в поселке Семенково!
🏆 Спортивный комплекс в поселке Семенково! 🏅
✨ Что мы предлагаем:
• Комфортабельные раздевалки
• Душевые с горячей водой
• Просторный спортзал для различных видов спорта
⚽️ Возможности для занятий:
• Футбол
• Большой теннис
• Баскетбол
• Волейбол
• Настольный теннис
• Самбо
Независимо от вашего уровня подготовки, у нас есть всё необходимое для комфортных тренировок и соревнований.
📞 Записывайтесь на аренду уже сегодня! Не упустите возможность заниматься спортом в уютной и дружелюбной атмосфере.
🔗 Контакты: 89212324995 📱
Давайте вместе достигать новых высот в спорте! 💪✨
28.10.2025
Сегодня дан старт межмуниципальному первенству по плаванию «Звезда Афалины» в п. Майский
Соревнования такого уровня проходят в бассейне ФОК «Олимп» в период с 28 по 29 октября 2025 года впервые после реконструкции физкультурно-оздоровительного комплекса «Олимп». Торжественное открытие межмуниципального первенства по плаванию «Звезда Афалины» состоялось в спортивном зале .
Межмуниципальное первенство по плаванию «Звезда Афалины» проводится среди детей 2012 года рождения и моложе Автономной некоммерческой организацией «Спортивное объединение» «Золотое кольцо».
Тепло поприветствовал участников первенства председатель комитета по физической культуре и спорту администрации Вологодского муниципального округа Смирнов Ярослав Владимирович и пожелал юным пловцам удачи на соревнованиях.
С напутственным словом выступил председатель Автономной некоммерческой организации «Спортивное объединение» «Золотое кольцо» Гладченко Леонид Дмитриевич. «В добрый путь!» - пожелал он спортсменам.
«Мы назвали Первенство по плаванию «Звезда Афалины» неслучайно. Афалина, или большой дельфин, — самый распространенный вид черноморских дельфинов, афалины очень стремительны, они могут развивать скорость до 40 км/ч», - отметил директор спортивной школы «Олимп» Смирнов Валерий Николаевич.
Валерий Николаевич также поздравил юных воспитанников спортивной школы «Олимп» с присвоением первого разряда по виду спорта «плавание» Войнаровскую Марину и Серебрякову Софию.
Сегодня, в первый день соревнований, состоялись заплывы на 400 м вольным стилем (юноши, девушки);
50 м вольным стилем (мальчики, девочки);
100 м по выбору (юноши, девушки);
50 м на спине (девочки, мальчики);
эстафета 6х50м брасс (по 2 (мальчик, девочка) от каждой возрастной группы);
эстафета 6*50 м баттерфляй (по 2 (мальчик, девочка) от каждой возрастной группы).
Главная судейская коллегия соревнований представлена:
Рефери соревнований – судья 1 категории Панаитий Антонина;
Главный судья соревнований — судья первой категории Потапов Андрей;
Секретарь соревнований - судья всероссийской категории мужских и женских программ Алюков Иван;
Стартеры соревнований мужских программ – судья первой категории Секушин Юрий и женских программ – судья второй категории Анисимов Михаил.
Благодарим судей за ваш вклад в проведение соревнования, за профессиональное и объективное судейство!
Поздравляем победителей и призеров первого дня соревнований! Хочется пожелать юным пловцам успеха, удачи, чтобы упорные тренировки дали свои плодотворные результаты и на спортивном небосклоне зажглись новые «звезды Афалины»!
28.10.2025
Первенство ВО по футзалу 5х5 среди мужских команд сезон 2025/2026 г.г.
💥Лучшие игроки вчерашних матчей
💣 Лучший игрок матча-Василий Гусев команда «Федотово»
💣 Лучший игрок матча-Артём Животов команда «Можайское»
⚡️Игроки получили призы от нашего спонсора «STOLESHKA35” завод искусственного камня.Столешницы,мойки на кухни,раковины в ванную,подоконники stoleshka35.ru
28.10.2025
Уважаемые участники Чемпионата Вологодской области среди команд второго дивизиона!
Публикуем ПРОЕКТЫ календарей предварительного этапа Чемпионата зоны «Восток» и зоны «Запад».
По всем вопросам и проблемам, связанным с календарями, пожалуйста, звоните до вечера 28 октября!
28.10.2025
В ФОКе «Олимп» п. Майский состоялось открытие межмуниципального первенства по плаванию «Звезда Афалины»!🏊♂Бассейн в спорткомплексе «Олимп» стал площадкой для проведения межрегионального первенства по плаванию «Звезда Афалины»
На соревнования приехали 152 спортсмена со всей области. Наш округ представляют 44 пловца.
👉Участникам предстоит преодолеть дистанции в 50, 100 и 400 метров в разных стилях: брассом, вольным стилем, на спине и баттерфляй. Это отличная возможность для юных спортсменов показать свои навыки и завоевать новые высоты в спорте.
Мы желаем всем участникам удачи!
27.10.2025
Как правильно совмещать бассейн и тренажерный зал
По мнению большинства экспертов, совмещение бассейна и тренажерного зала позволит сделать фигуру лучше, подтянуть тело и ощущать себя после нагрузки легко и хорошо. По данному вопросу лучше проконсультироваться с личным тренером, но скорее всего его ответ будет в пользу плавания после физических упражнений, вода поможет расслабиться и ускорит лимфоток. Потому стоит прийти в физкультурно-оздоровительный комплекс "Олимп" п. Майский и начать совмещать два этих вида спорта.
Тренажерка или плавание
Если занятия проводятся для набора мышечной массы, то по окончанию тренировки необходимо снабдить организм энергией и отдохнуть, а потом уже идти в воду. Если рассматривать плюсы плавания, то они заключаются в следующем:
равномерное развитие всех групп мышц;
делает тело гибким и эластичным;
повышает общее самочувствие;
улучшает фигуру.
Плюсы занятий в тренажерном зале:
омоложение;
набор мышечной массы и эластичность мышц;
укрепление сердца и нервной системы;
сжигание жира.
Будем рады видеть Вас в физкультурно-оздоровительном комплексе "Олимп" п. Майский.
Правила совмещения тренажерного зала и бассейна
Если следовать всем правилам, то такой тандем принесет организму много пользы:
снимет напряжение и чувство усталости после хорошей тренировки в зале;
ускоряет обменные процессы;
помогает восстановиться после нагрузки.
Для тех, кто ставит цель снизить массу тела, рекомендуется делать упор на бассейн, чем на зал. В зале упражнения способствуют набору мышечной массы, следовательно, увеличивается общая масса тела. В воде мышцы подтягиваются и расслабляются, улучшается движение жидкостей, что способствует уменьшению жировых отложений. Если посещать и бассейн, и зал, это улучшит самочувствие, но после занятий обязательно нужно обеспечить клеткам правильное питание.
Если ставите цель равномерно развиваться в разных направлениях, при этом тренировать мышцы и снижать массу тела за счет снижения количества жира, то обязательно нужно посетить бассейн после тренировки в зале, но не забыть подкрепить организм, чтобы чувствовать в воде расслабление, а не усталость.
Будем рады видеть Вас в физкультурно-оздоровительном комплексе "Олимп" п. Майский. Информация по тел. (8172)52-43-09
27.10.2025
Разминка и растяжка: залог здоровья и прогресса на льду
Многие юные хоккеисты хотят сразу выйти на лёд и показать себя. Но настоящие профессионалы знают: подготовка начинается до матча и тренировки. Разминка и растяжка — это не скучная рутина, а ключ к успеху.
🔹 1. Разминка разогревает тело 🔥
Перед тренировкой мышцы и связки холодные. Лёгкий бег, прыжки, вращения суставов и упражнения с мячом помогают разогреть организм, улучшить кровообращение и снизить риск травм.
🔹 2. Растяжка делает движения гибкими 🧘♂
Растянутые мышцы работают эффективнее, шаги становятся шире, а движения — мягче и точнее. Это особенно важно для хоккея, где требуется резкая смена направления.
🔹 3. Подготовка к нагрузке = лучший результат ⚡
Разминка помогает не только телу, но и голове: игрок настраивается на тренировку, концентрируется, успокаивает лишние эмоции.
🔹 4. Восстановление после тренировки 🧊
Лёгкая растяжка после занятия снимает напряжение, ускоряет восстановление и уменьшает боль в мышцах на следующий день.
✨ Совет: приучайте ребёнка уделять разминке хотя бы 10–15 минут до выхода на лёд и столько же — растяжке после. Это инвестиция в здоровье и быстрый рост спортивных результатов.
